105 kg

Zimmermann Szczepan szóste miejsce z juniorach do lat 23 w kat.wag. 105 kg z wynikiem 855 kg (345+210+300) Dobry start naszych zawodników juniorów do lat 23 w ostatnim dniu zawodów Jan Jaskowski trzeci w kat.wag. 120 kg z wynikiem 890 kg (335+222,5+332,5) a Łukasz Nizio szósty 780 kg (290+195+295) i na zakończenie najcięższy z naszych zawodników [...]

[...] jutro pewnie ciężko będzie się ruszyć. 2 tyg obciętych węgli i zaczyna to już nieźle wyglądać. Nawet dzisiaj na treningu kolega, który mnie te 2 tyg nie widział, powiedział, że spora różnica jest. Waga jak spadła po 3-4 dniach o 2 kg teraz na jednym poziomie (105 kg), a wygląd się zmienia:-D Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-01-13 17:52:46

[...] już nieźle wyglądać. Nawet dzisiaj na treningu kolega, który mnie te 2 tyg nie widział, powiedział, że spora różnica jest. Waga jak spadła po 3-4 dniach o 2 kg teraz na jednym poziomie (105 kg), a wygląd się zmienia:-D Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-01-13 17:52:46 no to ładnie :-)) czekamy wiec na jakies foto porownawcze za jakis czas ;-)

Wrzuć jakieś zestawienie pomiarów i fotek przed/po. I skąd taki oporny przyrost siły? Mój "podopieczny" zblokował się dopiero na 100 kg w wl - bariera psychologiczna. Dlatego chcę mu jutro "z podpyerdolki" założyć 105 kg tak żeby nie widział i jestem pewien ze podniesie ze dwa razy.

[...] następujących kategoriach wagowych: Zawody zostaną przeprowadzone w następujących kategoriach wagowych: Mężczyźni: do 59 kg, do 66 kg, do 75 kg, do 85 kg, do 95 kg, do 105 kg, do 115 kg, do 125 kg, powyżej 125 kg, Kobiety OPEN (według formuły Wilks'a), b) zespołowej - każdy zawodnik w kategorii wagowej otrzymuje punkty wg. zasady: I [...]

[...] barki a tłuszcz z brzucha znika. Raczej sobie nie wkrecam bo tamten cykl zakonczyłem wagą 107kg a w pasie miałem 90cm. Wiem ze na tym cyklu ciezko mi bedzie nie przeskoczyc 105 kg. bo im wiecej trenuje tym mam wiekszy apetyt. Tak jak przed tamtym cylkem nigdy nie moglem przekroczyc bariery 100kg to po saa pstryk i 107kg. Na tym chciałbym [...]

05.05 klata barki Floor prees hantle 2x45x8 1x45x9 Wl skos gora 95x10 100x10 105x10 110x10 102,5x15 Rozpietki skos gora 4x17,5x13,15,14,15 Wznosy bokiem 4x17,5x11 12,5x17 Wyciskanie hantki siedząc 2x35x8 1x35x13 06.05 nogi Martwy rwaniowy 5x5x130 Fronty 2x90x8 1x90x11 Hack sq 4x10 Wyprosty 4x50x12 Zginanie 4x35x10 Ostatnie treningi bardzo dobre. [...]

[...] chemie bo dopiero zaczynam i parapsychologie bo takiego gowno to istnieje tylko na forum zjawisk niewyjasnionych :D Ale reszta sie zgadza :D Morales vs leyus 80 kg vs 105 kg, 41 cm w bicu vs 47 cm w bicu. Faktycznie fakty mowia na korzysc moralesa, kup se kolko i popyerdalaj z tym po domu :D NMagraj nam filmik :D [...]

[...] mnie nie interesuje ? :D Moge wrzucic udo bo cala reszta nie ma sensu. Zreszta i tak nie jest dobre po tym jak wbilem +4 kg w miesiac przed zawodami powinienem sciac to do 105 kg. Co mozesz w kimonie widziec pod wzgledem muskulatury :D Badzmy powazni :D Tyle co ja z twojej klaty w koszulce :D EDIT : nie wiem czy to bylo 47 czy 45 :D Tak czy [...]

A o kondycji ECSS świadczą najlepiej ich eliminacje które odbyły się w sobote. Startowało w nich tylko 8 zawodników a zwyciężył chłopak o wadze 100 kg. Swoja droga cholernie silny gość. Który i tak zamierza wystartować w Spartakusie w eliminacjach do 105 kg.

"jak najwyzej" - Tobie czasem nie chodzi o to?: "92 kg - 2 serie po 8 powtorzen ( b.wolne opuszczanie i tak samo w gore ) 105 kg - 2 serie po 6 powtorzen ( jak wyzej )"? Tu jest napisane JAK WYZEJ (j\w) a nie jak najwyzej Ruchy robie pelne, i niestety mam dlugie ręce - przy zwroscie 187 czy nawet wiecej.. Kammils dzieki za [...]

Wyniki kat.wag. 105 kg. http://www.pzpc.pl/public/system/files/articles/6319/2747-MEN_105_kg_Group_A.pdf

[...] Hintzke, który może sprawić nam miła niespodziankę wystartują w kategorii do 93 kg. Drugi z reprezentantów UKS Pover Kuźnik Chorzów Tomasz Obcowski powalczy w kategorii 105 kg. Ostatnim naszym zawodnikiem, którego zobaczymy na pomoście ostatniego dnia mistrzostw w walce z najlepszymi zawodnikami w Europie będzie Robert Wargocki/MKS Power [...]

[...] a boki są mniej zalane, co widzę po koszulkach, spodniach, które w okolicach brzucha są luźniejsze, natomiast od pach w górę, po barki, robią się ciaśniejsze. Początkowo ze 105 kg, spadłem na 101 kg. Stało się tak na jakieś 2 tygodnie po użyciu diety low carb, której wtedy strasznie przestrzegałem. Te 4 kg, spadło pewnie od tego, że nic nie [...]

[...] w temacie zawodów, ale masz: kat. wag. do 67,5 kg I Bartłomiej Kowalik AZS UMCS Lublin 130 kg II Bartosz Szymura MKS Tur Ryki 115 kg III Grzegorz Kucharczuk KS Wisła Puławy 105 kg kat. wag. do 75 kg I Piotr Jakimiuk AZS UMCS Lublin 155 kg II Mateusz Czyżewski Black& White Ostrowiec Św. 110 kg III Grzegorz Stępniewski Gryfit Puławy 100 kg [...]

dalej Ci się kolana schodzą... zarówno w serii 105 kg jak i 115kg. Próbuj coś z tym robić, ja też tak mam, ale jakoś próbuj sobie radzić. Ustawiam różnie stopy i próbuje dojść do najlepszej opcji. Narazie średnio mi wychodzi, ale już prawie mam odpowiednią pozycje PS. Wrzuciłem fotkę do siebie ;p zapraszam Zmieniony przez - dabadu w dniu [...]

Drogi kolego jeżeli przy wzroście 180 cm ważysz 62 kg i w dodatku od 5 lat trenujesz na siłowni na tyle skutecznie że wyciskasz 105 kg, poziom fatu wynosi niemal 15% to idź do lekarza bo na bank masz coś z hormonami. Być może kurację zasponsoruje Ci NFZ. A tak na poważnie to przestań kłamać, jeżeli już musisz już coś przyładować to polecam Ci [...]

mój rekord w clean and jerku robiłem power cleanem więc wychodzi, że 105 kg

[...] piątkowy trening robiłem w innej siłce i mam wrażenie, że tutaj sztanga jest zdecydowanie cięższa niż tam gdzie zwykle robię, dlatego nie wiem czy kończyłem na 100 czy może 105 kg. Tak czy siak nie poszło tak lajtowo jak chciałem, z chwytem było już ciężko i niestety poszedł pod koniec przechwyt. Mam nadzieję, że kolejnym razem będzie lepiej, bo [...]

Dziś poszedł trening pleców. Również bez spadku sił, a wręcz przeciwnie. Wiosłowanie np 105 kg x 6 powtórzeń i bardzo mocno spompowane plecy. Przed treningiem BCAA + dodatek cytruliny. Ten sam zestaw w trakcie treningu. Odczucia identyczne jak przy nogach. Po rozgrzewce zrobiło się zimno i przypływ energii. No i można chyba powiedzieć, że czuć [...]